Yin Yang Yoga Retreat

YIN & YANG – Harmonisieren und Zentrieren

In unseren täglichen Yoga-Stunden laden wir unsere Körper ein sich neu auszurichten, Bewegungs- und Verhaltensmuster aufzulösen und neue Freiheiten zu erlangen. Während wir vor dem gemeinsamen Frühstück bei einer dynamischen Yang Yoga Stunde ins Schwitzen kommen, wird der Nachmittag beim Yin Yoga ruhiger, um die tieferen Gewebe anzusprechen und uns in die Meditation zu begeben.

Das verlängerte Wochenende beginnt am Donnerstag um 15.30 Uhr und endet am Sonntag um ca. 12 Uhr nach dem Frühstück.

Geleitet wir das Retreat durch Silvana Sicila (Yin Yoga) und Simone Diemand (Yang Yoga). Es wird jeweils am morgen dynamisches Yang Yoga praktiziert und am Abend ergänzendes Yin Yoga und Meditation.

Weitere Information erhalten Sie unter Plasma Yoga oder in der Ausschreibung.