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1 Nacht ab 471.-/Person

Meditation & Achtsamkeit

Meditation und Achtsamkeit sind seit Jahrtausenden bekannt für ihre wohltuende und heilende Wirkung. Jeden Augenblick mit allen Sinnen bewusst erleben und auskosten.
Eintauchen in das Sein, das sich selbst genügt. Der Geist wird ruhig, der Körper entspannt sich. Erleben Sie die Kraft der Meditation, wie Sie gelassener werden und mit einem klaren Geist Ihre Ziele besser erreichen.

Das Wochenende beginnt am Freitag um 18 Uhr und endet am Sonntagmittag. Es beinhaltet 9 Kursstunden, Achtsamkeitsmeditationen und Übungen zu Selbstmitgefühl, Körperreise, leichte Körperübungen im Kursraum und im Park.
Der Kurs wird von Lioba Schneemann geleitet (Entspannungs- Achtsamkeitscoach, zertifizierte MBSR-Lehrerin, Journalistin und Autorin)

Weitere Informationen zum Kurs und zu den Preisen finden Sie unter Kursausschreibung Lioba Schneemann

Anmeldungen nehmen Sie bitte direkt im Schloss Wartegg unter
Tel.: 071 858 62 62 oder per Mail: [email protected] vor.

 

Inbegriffen

  • 1-2 Übernachtungen im Schloss-Zimmer
  • Bio-Frühstück vom Buffet
  • Kursdauer (Total 9 Stunden) mit Entspannungsübungen, Atem- und Naturmeditationen sowie Dehn- und Körperübungen à 1-1.5 Stunden
  • 2-Gang Mittagessen und 3-Gang Abendessen
  • Pausenverpflegung mit Obst, Tee und Wasser

Preise

mit 2 Übernachtungen von Freitagabend - Sonntagnachmittag

im Einzelzimmer
Fr. 686.-
im Doppelzimmer
Fr. 596.-

mit 1 Übernachtung von Samstagmorgen - Sonntagnachmittag

im Einzelzimmer
Fr. 516.-
im Doppelzimmer
Fr. 471.-

Die obigen Preise verstehen sich pro Person und Aufenthalt inkl. der aufgeführten Leistungen – exkl. Gasttaxe.
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 4 Personen.
Das Angebot ist vom 26. – 28. Oktober 2018 buchbar.